生協食堂メニュー情報・管理栄養士からのお便り
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食堂企画
2026年11月

11/9~11/15 北海道フェア
11/16~11/22 北海道フェア

11/23~11/29 アイデアメニューまつり
11/30~12/6 アイデアメニューまつり

強い骨をつくろう!
ほっけは低カロリー・高たんぱくで、
カルシウムやビタミンD などの栄養素も豊富です。

強い骨をつくろう!
秋が旬

主食・主菜・副菜をそろえて、
バランスのよい食事を心がけましょう。
強い骨をつくろう!!
2026年10月

10/13~10/16 東西グルメめぐり
10/19~10/23 東西グルメめぐり

緑黄色野菜でビタミン補給!
1日に必要な野菜の1/3がとれる組み合わせです!

タンパク質がしっかりとれる組み合わせ!
主食・主菜・副菜をそろえて、
バランスのよい食事を心がけましょう。

今が旬!かぼちゃはβ-カロテンや食物繊維が豊富な
緑黄色野菜です。
食生活だより 健康習慣チェック!
福利3階食堂
2026年10月

10月のおすすめメニュー
10月天津企画
本部前喫茶キッチンひだまりメニュー
おすすめ日替わりメニュー予定表
管理栄養士からのお便り
最新号




10月26日~10月30日
10月19日~10月23日

